Cách làm trứng cuộn thịt bò rau củ ngon bổ dưỡng dễ làm cho các bé nhỏ

Bạn cần thiết sẵn sàng những vật liệu sau nhằm thực hiện số trứng cuộn thịt rau xanh củ:

1. Trứng 2 quả

2. Bắp cải 1 bẹ

Bạn đang xem: Cách làm trứng cuộn thịt bò rau củ ngon bổ dưỡng dễ làm cho các bé nhỏ

3. Cà rốt một ít

4. Nấm mỡ 2 cây

5. Thịt xông sương 1 lát

6. Gia vị: Muối, bột chi, tương cà, xốt salad, vừng rang, hành lá thái nhỏ

Cách thực hiện trứng cuộn thịt rau quả vị lò vi sóng

1. Sơ chế vẹn toàn liệu

Rau cải bắp, củ cà rốt cọ sạch sẽ tiếp sau đó xắt thành từng sợi. Nấm mỡ cọ sạch sẽ rồi xắt lát. Thịt xông sương thái miếng nhỏ.

Dùng lò vi sóng thực hiện trứng cuộn thịt rau quả vừa vặn ngon vừa khít chỉ vô nháy đôi mắt - Hình ảnh 1.

2. Kết phù hợp vẹn toàn liệu

Đập trứng vô chén, khuấy tan. Lấy một cái đĩa thâm thúy lòng rồi trải màng quấn đồ ăn lên bên trên đĩa. Đổ trứng vẫn khuấy tan vô đĩa. Tiếp cơ tăng cải bắp, củ cà rốt, nấm mỡ, thịt xông sương vô. Rắc chút muối bột và bột chi lên bên trên.

Xem thêm: Nấu cơm nhớ cho thêm 1 nắm hạt này, tốt cho tim mạch lại giúp kiểm soát lượng đường trong máu, rất bổ ích!

Dùng lò vi sóng thực hiện trứng cuộn thịt rau quả vừa vặn ngon vừa khít chỉ vô nháy đôi mắt - Hình ảnh 2.

3. Làm chín trứng và rau xanh củ

Đặt đĩa trứng vô lò vi sóng và chỉnh sức nóng phỏng ở tại mức 80%, con quay trong tầm 4 phút rưỡi là trứng và rau quả vẫn chín.

Dùng lò vi sóng thực hiện trứng cuộn thịt rau quả vừa vặn ngon vừa khít chỉ vô nháy đôi mắt - Hình ảnh 3.

Lấy đĩa trứng đi ra, gập song trứng lại nhờ việc tương hỗ của màng quấn đồ ăn.

Dùng lò vi sóng thực hiện trứng cuộn thịt rau quả vừa vặn ngon vừa khít chỉ vô nháy đôi mắt - Hình ảnh 4.

Cuối nằm trong tăng tương cà và oi salad (sốt mayonnaise) lên bên trên, rắc tăng hành lá và vừng rang vô là hoàn thành.

Thành phẩm:

Món trứng cuộn thịt rau quả được sản xuất vị lò vi sóng đặc biệt phù hợp mang lại bất kể bữa tiệc này trong thời gian ngày của chúng ta. Món ăn nhiều đủ dinh dưỡng, ngon mồm lại ko hề ngán ngấy tự ko dùng chút dầu rán này. Cách chế vươn lên là cũng siêu dễ dàng. Nhất tấp tểnh chúng ta nên test thực hiện nhé.

Dùng lò vi sóng thực hiện trứng cuộn thịt rau quả vừa vặn ngon vừa khít chỉ vô nháy đôi mắt - Hình ảnh 6.

Chúc các bạn thành công xuất sắc với phương thức trứng cuộn thịt rau quả vị lò vi sóng này nhé!