6 cách làm nước ép bí đao dễ uống, thanh mát, hỗ trợ giảm cân

Có một thời hạn trào lưu hấp thụ nước nghiền túng thiếu đao rộ lên như 1 cách thức đẹp nhất bất ngờ và không nhiều kinh phí đầu tư, chẳng thua sút gì nước nghiền rau cần tây nổi lên kể từ phương Tây. 

Thế tuy nhiên chúng ta vẫn ko gom đầy đủ động lực nhằm tự động nghiền nước túng thiếu đao bên trên nhà? 

Bạn đang xem: 6 cách làm nước ép bí đao dễ uống, thanh mát, hỗ trợ giảm cân

Bạn không tin tưởng về hiệu suất cao của chính nó, hoặc lo lắng e vị ngang ngang khó khăn uống? 

Hoặc chúng ta đang được demo tuy nhiên ko thành công xuất sắc, và ko biết cần “sửa sai” như vậy nào?

Trong nội dung bài viết này, True Juice tiếp tục giúp đỡ bạn thám thính hiểu không thiếu thốn hiệu quả của nước nghiền túng thiếu đao, hiệu suất cao hạn chế cân nặng, cảnh báo đặc biệt quan trọng khi nốc và những công thức mix thơm và ngon nhé. 

Bí đao là loại ngược rất rất đặc thù ở chống châu Á, được dùng vô hắn học tập truyền thống Trung Quốc và Ayurvedic chặn Độ xuyên suốt nhiều thế kỷ. 

Bí đao bao gồm 96% là nước, mùi vị nhẹ dịu và thanh đuối như dưa con chuột, vì thế rất giản đơn ăn và cũng tương thích nhằm thực hiện nước nghiền.

Trong phần này, True Juice tiếp tục cung ứng cho mình vấn đề về bộ phận đủ dinh dưỡng và những thuộc tính nổi trội của nước nghiền túng thiếu đao.  

Thành phần đủ dinh dưỡng của túng thiếu đao

Theo USDA, 100g túng thiếu đao tươi tỉnh sinh sống cung cấp: 

• Calories: 13
• Protein: < 1g
• Carb: 3g
• Chất xơ: 3g
• Chất béo: <1g
• Vitamin C: 14% độ quý hiếm đủ dinh dưỡng hằng ngày (DV)
• Vitamin B2 (riboflavin): 8% DV
• Kẽm: 6% DV

Bí đao cũng có một lượng nhỏ Fe, magie, phốt pho, đồng, mangan, giống như nhiều loại Vi-Ta-Min B không giống.

Ngoài Vi-Ta-Min C, túng thiếu đao là mối cung cấp cung ứng đầy đủ flavonoid và carotene, nhị hóa học chống lão hóa gom khung người ngăn chặn những thương tổn ở Lever tế bào.

1. Nước nghiền túng thiếu đao đuối gan lì, thải độc

Bí đao đem tính đuối, vì thế rất rất tương thích nhằm thực hiện đồ uống giải nhiệt độ và thanh thanh lọc khung người. Những người bị suy gan lì hoặc gan lì nhiễm mỡ hoàn toàn có thể tận dụng tối đa nước nghiền túng thiếu đao nhằm tương hỗ chữa trị dịch. 

Bí đao cũng kích ứng bài trừ hóa học lỏng vô thận, ngăn ngừa đáng chú ý những chất độc rất có hại cho sức khỏe trong những lúc đáp ứng cung ứng đầy đủ nước (hydrat hóa) cho những cơ sở nội tạng. 

Bí đao cũng rất được nghĩ rằng đem tài năng giải độc đảm bảo chất lượng, vì thế chúng ta cũng có thể hấp thụ nước nghiền của loại ngược này khi đem triệu bệnh ngộ độc. 

2. Tăng cường hệ miễn dịch

Hàm lượng Vi-Ta-Min C và hóa học chống lão hóa phía bên trong ngược túng thiếu đao gom nâng cấp hệ miễn kháng của chúng ta. 

Nguyên nhân là những hóa học này tiếp tục ức tạo ra động của những gốc tự tại, bên cạnh đó kích ứng khung người tạo ra bạch huyết cầu và ngăn chặn những đột trở nên của tế bào. 

3. Nước nghiền túng thiếu đao hạn chế cân

Giảm cân nặng là một trong những trong mỗi thuộc tính của nước nghiền túng thiếu đao được phần đông người xem nghe biết.

Hiệu ngược hạn chế cân nặng của chính nó tới từ điểm lưu ý nhiều nước, không nhiều năng lượng và không nhiều carb. Tắc đao cũng chính là đồ ăn nhiều hóa học xơ hòa tan, tương hỗ quy trình hấp thụ và tạo ra xúc cảm no lâu.

Tuy vậy, nếu như chỉ phụ thuộc nước nghiền túng thiếu đao và không bao giờ thay đổi ngẫu nhiên thói quen thuộc này vô thức ăn hoặc sinh hoạt, các bạn sẽ khó khăn đạt được tiềm năng khối lượng. Tắc đao không hỗ trợ hạn chế cân nặng nếu như bạn vẫn ăn cơ chế nhiều tinh anh bột và nhiều đạm, không nhiều rau quả. 

Không chỉ giúp đỡ bạn tống khứ vài ba cân nặng mỡ quá, nước nghiền còn khiến cho đẹp nhất domain authority, mượt tóc, “tưới tắm” toàn cỗ tế bào vô khung người vì thế lượng chăm sóc hóa học thực vật đầy đủ. 

CÔNG THỨC NƯỚC ÉP BÍ ĐAO MIX HẤP DẪN

Nước nghiền túng thiếu đao ko nhạt nhẽo nhẽo như chúng ta vẫn tưởng! Nếu biết phương pháp phối kết hợp nguyên vật liệu, hoàn toàn có thể các bạn sẽ “nghiện” đồ uống thanh đuối này ê. 

Trong phần này, True Juice reviews cho tới chúng ta 8 công thức nước nghiền túng thiếu đao mix thơm và ngon người nào cũng hoàn toàn có thể thực hiện tận nơi.

1. Nước nghiền túng thiếu đao và thơm phức (dứa)

Công thức này còn có thuộc tính tương hỗ hạn chế cân nặng và nâng cấp tiêu hóa rất hay. Nó cũng rất được coi là tuyệt kỹ “diệt mỡ” thần thánh của các thiếu nữ hậu sinh nở. 

Chọn dứa nhằm nghiền cộng đồng với túng thiếu đao là một trong những cơ hội lanh lợi nhằm tận dụng tối đa được tài năng gửi hóa protein của dứa, bên cạnh đó lấy được vị chua ngọt dễ chịu và thoải mái đặc thù. 

(Ảnh: GoList)

Có thể các bạn sẽ quên luôn luôn là bản thân đang được hấp thụ nước nghiền túng thiếu đao đó! Công thức này siêu dễ dàng nốc trong cả với những người dân khó tính khó nết nhất. 

2. Nước nghiền túng thiếu đao mật ong

Ly nước nghiền và ngọt ngào này rất rất tương thích mang lại những ai sẽ thích nghi với vị của rau xanh hoa quả sinh sống. 

Thay vì thế dùng đàng, các bạn hãy người sử dụng mật ong bất ngờ nguyên vẹn hóa học nhé! Mật ong có công năng an thần và giúp đỡ bạn ngon giấc rộng lớn. 

Bạn cũng hoàn toàn có thể vắt thêm 1 số lượng nước cốt chanh vô ly nước nghiền này nhằm nâng tầm mùi vị nhé. 

3. Nước nghiền túng thiếu đao cần thiết tây

(Ảnh: Nutriplanet)

Sự phối kết hợp của 2 loại túng thiếu đao và rau cần tây tiếp tục giúp đỡ bạn đem đồ uống hạn chế cân nặng hiệu quả nhất kể từ diệp lục bất ngờ. 

Không chỉ thế, làn domain authority của chúng ta cũng sẽ tiến hành hưởng thụ sau đó 1 thời hạn hấp thụ nước nghiền túng thiếu đao rau cần tây thông thường xuyên. Hãy demo và nêu cảm biến của chủ yếu bản thân nhé. 

Nếu lo ngại vị hăng hăng của rau quả tươi tỉnh, chúng ta cũng có thể tạo ra ngọt bất ngờ vì thế một chút ít dứa hoặc táo.

4. Nước nghiền túng thiếu đao và cà rốt

(Ảnh: Archana’s Kitchen)

Đổi vị vì thế một ly nước nghiền màu sắc cam thích mắt nhé. Với bộ phận tạo ra màu sắc đó là củ cà rốt, công thức này gom bổ sung cập nhật collagen mang lại làn domain authority và ngăn chặn oxi hóa. 

Lượng Vi-Ta-Min C đầy đủ vô túng thiếu đao kết phù hợp với cam và dứa tạo ra một đồ uống nâng lên hệ miễn kháng, rất rất tương thích mang lại những khi gửi gắm mùa.

Ly nước nghiền gold color cam bùng cháy gom bổ sung cập nhật tích điện cho mình tức thì ngay lập tức, không chỉ có vậy còn tồn tại vị chua nhẹ nhàng rất giản đơn nốc, đặc biệt quan trọng phù hợp so với những ai vốn liếng lười biếng nói chung ăn rau quả. 

5. Nước nghiền túng thiếu đao và táo

(Ảnh: Vegan Love)

Táo chứa chấp thật nhiều phù hợp hóa học thực vật đảm bảo chất lượng, nhất là polyphenol. Các phù hợp hóa học thực vật này gom đảm bảo tế bào của chúng ta ngoài bị viêm nhiễm và thương tổn tự lão hóa. 

Như vậy, nước nghiền phối kết hợp thân thiện túng thiếu đao và táo có công năng ngăn chặn những căn dịch mạn tính hoặc tương hỗ đẩy lùi những triệu bệnh dịch. 

6. Nước nghiền túng thiếu đao và gừng

(Ảnh: Pinterest)

Đơn giản là thêm 1 mẩu gừng nhỏ thực hiện điểm vượt trội cho những công thức nước nghiền túng thiếu đao, các bạn sẽ tận dụng tối đa được xem giả độc và tăng sức đề kháng uy lực của loại phụ gia “nhỏ tuy nhiên đem võ này”. 

Hương vị của chính nó rất rất tuyệt vời và có công năng kích ứng vị giác nữa đó! 

7. Nước nghiền túng thiếu đao và dừa

(Ảnh: Vanita’s Corner)

Bí đao thơm phức nhẹ nhàng, không thực sự ngái hoặc nồng gắt như nhiều nguyên vật liệu không giống, vì thế rất rất phù hợp nhằm nghiền cộng đồng với nước dừa.

Đây là loại đồ uống giải nhiệt độ, chống thoát nước, thực hiện đẹp nhất domain authority và tương hỗ hạn chế cân nặng hiệu suất cao tự chứa chấp rất rất không nhiều năng lượng. 

Nếu ham muốn bổ sung cập nhật tăng chăm sóc hóa học, chúng ta cũng có thể cho 1 thìa phân tử phân chia vào sau cùng nằm trong và khuấy đều. 

8. Nước nghiền túng thiếu đao và dưa lê

(Ảnh: Juicy Life)

Dưa lê – loại ngược đặc thù ngày hè nom cũng tương đối như là một ngược túng thiếu đao tròn xoe phiên bạn dạng mini, đích không? Vậy demo mix cộng đồng 2 nguyên vật liệu này nhé. 

Thực phẩm nhiều nước như túng thiếu đao và dưa lê được chứng tỏ là đem tác động tích rất rất cho tới tài năng hạn chế cân nặng ê. 

Không cần thiết một chút ít đàng này vẫn thơm phức ngọt êm ả và nhất là siêu thanh mát! 

Trên đó là những công thức nước nghiền giản dị với mức 2-3 nguyên vật liệu nhằm chúng ta cũng có thể thực hiện tận nơi. 

Tại True Juice, lực lượng những tình nhân nước nghiền đang được tích rất rất sáng sủa tạo ra rộng lớn 100 công thức vô liệu trình chữa trị nước nghiền hằng ngày, từng công thức chứa chấp kể từ 4-10 nguyên vật liệu. 

HƯỚNG DẪN LÀM NƯỚC ÉP BÍ ĐAO TẠI NHÀ

(Ảnh: Joya Life)

Tương tự động như khi thực hiện những loại nước nghiền không giống, rất tốt chúng ta nên đem máy nghiền chuyên sử dụng trong nhà, máy nghiền chậm chạp thì sẽ càng đảm bảo chất lượng. 

Xem thêm: Ai sống lâu hơn, người đi nhanh hay người đi chậm? Nghiên cứu của Anh: Có thể có sự khác biệt về tuổi thọ 16 năm giữa hai người

Chất lượng nước nghiền kể từ máy nghiền chậm chạp tiếp tục cao hơn nữa nhiều đối với máy nghiền ly tâm, bên cạnh đó buồn phiền cũng rất được vắt kiệt rộng lớn. 

✔ Không đem cảnh báo đặc biệt quan trọng này trừ việc cần thiết gọt vỏ và ruột túng thiếu đao. 

✔ Khi nghiền, các bạn hãy mang lại đan xen từng loại nguyên vật liệu vô máy nhằm mùi vị nước nghiền hài hòa và hợp lý, bên cạnh đó hoa quả nhiều nước sẽ hỗ trợ đẩy buồn phiền rau xanh (nếu có) được đảm bảo chất lượng rộng lớn.

✔ Tắc đao trọn vẹn hoàn toàn có thể dùng thay cho thế dưa con chuột trong vô số nhiều công thức nước nghiền xanh xao nhằm trộn loãng vị một cơ hội bất ngờ.  

✔ Tuyệt đối ko tăng đàng khi thực hiện nước nghiền túng thiếu đao. cũng có thể người sử dụng mật ong với lượng không nhiều, tuy nhiên tiếp sau đó cần thiết tập dượt dần dần nhằm quen thuộc với vị “ngọt” bất ngờ của túng thiếu đao.

✔ Quý khách hàng hoàn toàn có thể hấp thụ nước nghiền túng thiếu đao nguyên vẹn hóa học, tuy nhiên cũng nên demo những công thức mix nhằm hấp thụ nhiều mẫu mã chăm sóc hóa học và kích ứng vị giác rộng lớn. 

Cách thực hiện nước nghiền túng thiếu đao sử dụng máy xay sinh tố

Trong tình huống mình thích nốc demo nước nghiền túng thiếu đao trước lúc chi chi phí mua sắm máy nghiền, hãy tận dụng tối đa cái máy xay sinh tố của mái ấm gia đình. 

Các bước giản dị như sau:

1. Cắt nhỏ túng thiếu đao và những nguyên vật liệu không giống (để khi xay đem trở nên phẩm mềm mượt hơn).

2. Thêm một chút ít nước vô cối xay và nhấn nút. 

3. Xay được lếu láo phù hợp nhuyễn mịn, chúng ta chắt qua loa rây hoặc túi thanh lọc nhằm lấy nước nghiền. 

Chắc chắn ko thể ngon và mặn mòi đối với khi nghiền sử dụng máy chuyên sử dụng, tuy nhiên rất rất đáng nhằm demo đích không? 

LƯU Ý KHI UỐNG NƯỚC ÉP BÍ ĐAO

Cách hấp thụ nước nghiền túng thiếu đao tác động nhiều cho tới tác dụng của chính nó so với khung người. True Juice tiếp tục giúp đỡ bạn ghi lưu giữ một vài ba điều cần thiết khi dùng loại nước nghiền này. 

Uống nước nghiền túng thiếu đao vô khi nào?

Thời điểm hấp thụ nước nghiền túng thiếu đao là một trong những trong mỗi nhân tố đưa ra quyết định cho tới tài năng hít vào chăm sóc hóa học của khung người. 

Một trong mỗi sai lầm đáng tiếc lớn số 1 của người xem là hấp thụ nước nghiền kèm cặp với bữa tiệc, khi tiêu hóa đang được dành hết thời gian nhằm tiêu thụ và xử lý những loại thực phẩm cứng không giống. 

Thời điểm quí thống nhất nhằm hấp thụ nước nghiền túng thiếu đao là sáng sủa sớm khi vừa vặn thức dậy, bụng trống rỗng và khung người sẵn sàng nhằm hít vào toàn bộ enzyme, Vi-Ta-Min và chăm sóc hóa học vô túng thiếu đao. 

Nếu ko thể nốc bên trên thời gian hoàn hảo ê, chúng ta cũng có thể nốc trước bữa tiệc một phần hai tiếng hoặc sau ăn 2h. 

Như vậy bạn đã sở hữu câu vấn đáp mang lại vướng mắc hấp thụ nước nghiền túng thiếu đao khi này nhằm hạn chế cân nặng. Chúng tớ nằm trong cho tới với 1 thắc mắc không giống cũng thịnh hành ko kém cỏi nhé. 

Có nên hấp thụ nước nghiền túng thiếu đao sống?

(Ảnh: Pinterest)

Bí đao đem cần thiết nấu cho chín trước lúc ép? Uống nước nghiền túng thiếu đao sinh sống rất có hại cho sức khỏe không? 

Nhiều người dân có thói quen thuộc “ăn chín nốc sôi”, tự này thường không thích nghiền sinh sống những nguyên vật liệu như túng thiếu đao, khoai y sĩ, bông cải xanh… 

Tuy nhiên, đa số rau xanh hoa quả đều nên được nghiền sinh sống nhằm ko thực hiện hao hụt một lượng rộng lớn chăm sóc hóa học đầy đủ ở phía bên trong. 

Tương tự động với túng thiếu đao, chúng ta nên nghiền sinh sống thay cho nấu cho chín trước lúc nghiền. 

Có nên nốc liên tiếp nước nghiền túng thiếu đao nhằm hạn chế cân? 

Bí đao được nghĩ rằng đem tính xà chống cao, vì thế người tớ thông thường răn dạy tránh việc dùng vượt lên trước thông thường xuyên và với 1 lượng rất nhiều.

Tuy vấn đề này còn chưa xuất hiện hạ tầng xác xứng đáng, việc bổ sung cập nhật nhiều mẫu mã chăm sóc hóa học kể từ những loại nước nghiền không giống nhau vẫn chính là quan trọng. 

Dưới đó là khêu gợi ý dành riêng cho mình nhằm nâng lên hiệu suất cao hạn chế cân: 

✔ Không nên chỉ có thể triệu tập nốc từng nước nghiền túng thiếu đao tuy nhiên bỏ dở những đồ uống trong lành không giống. 

✔ Hãy chịu khó tạo ra những công thức mix túng thiếu đao thú vị với lượng ngược ngọt chỉ ở mức 20% (hoặc thấp hơn).

✔ Nên hấp thụ nước nghiền rau xanh hoa quả thường ngày, không chỉ có nước nghiền túng thiếu đao mà còn phải nhiều loại không giống nữa. 

✔ Không hấp thụ nước nghiền túng thiếu đao hoặc trà túng thiếu đao thay cho nước thanh lọc. Cần bổ sung cập nhật đầy đủ 2 lít nước như thông thường. 

✔ Không “đua trend” hấp thụ nước nghiền túng thiếu đao tuy nhiên ko biết đúng đắn mục tiêu, thuộc tính, cảnh báo dùng của chính nó. 

✔ cũng có thể lựa lựa chọn nốc 2 ly nước nghiền thay cho một bữa tiệc trong thời gian ngày nhằm hạn hẹp lượng năng lượng dung nạp, nguyên vẹn nhân thẳng tác động cho tới khối lượng. 

Đặc biệt, hấp thụ nước nghiền thay cho thế trọn vẹn thực phẩm cứng vô một khoảng chừng thời hạn cộc (5-7 ngày) hoàn toàn có thể tương hỗ khung người thanh thanh lọc sâu sắc và sa thải mỡ quá, gom hạn chế cân nặng đáng tin cậy và nhanh gọn lẹ. 

LIỆU TRÌNH NƯỚC ÉP GIẢM CÂN TẠI TRUE JUICE

(Ảnh: Pinterest)

Với những ai mong ước hạn chế cân đối nước nghiền túng thiếu đao hoặc ngẫu nhiên loại nước nghiền bất ngờ này không giống, hãy cảnh báo rằng việc lên plan rõ nét là vấn đề rất rất cần thiết, giúp đỡ bạn đơn giản dễ dàng đạt được tiềm năng rộng lớn. 

Nếu chúng ta chưa xuất hiện thời hạn nhằm tự động nghiền rau quả thường ngày hay là không tìm kiếm ra mối cung cấp nguyên vật liệu đáp ứng, hãy tìm hiểu thêm liệu trình chữa trị hạn chế cân nặng bên trên True Juice – điểm đang được tương hỗ mặt hàng ngàn người mẹ lấy lại vòng eo con cái con kiến và xây cất một thói quen thuộc đủ dinh dưỡng trong lành lâu lâu năm.

Trong liệu trình chữa trị nước nghiền hạn chế cân nặng Juice Cleanse, các bạn sẽ trong thời điểm tạm thời kể từ quăng quật cơ chế thức ăn thông thường ngày và hấp thụ đủ dinh dưỡng trọn vẹn trải qua nước ép/sinh tố/sữa phân tử. 

Hãy nhằm đồ uống kể từ vạn vật thiên nhiên “dọn dẹp” chất độc và mỡ quá vô khung người một cơ hội tự động nhiên!

Liệu trình Juice Cleanse đem gì đặc biệt?

• Thiết kế tiếp thường xuyên biệt mang lại mục tiêu tiêu xài mỡ
• Giúp thanh thanh lọc – giả độc kể từ sâu sắc mặt mày trong
• Nước nghiền nhiều mẫu mã (4-10 nguyên vật liệu trong những công thức), menu xoay vòng
• Vị thơm và ngon và dễ dàng nốc so với khắp cơ thể ghét bỏ ăn rau xanh củ
• Có sản phẩm nhanh gọn lẹ và đáng tin cậy sau 5-7 ngày

Nếu mình thích chiếm hữu body “đẹp song song với khỏe”, chớ ngần quan ngại tương tác với True Juice nhé

Gọi tư vấn miễn phí

096 278 88 45

KẾT LUẬN

Nước nghiền kể từ những rau xanh hoa quả hoàn toàn có thể tương hỗ hạn chế cân nặng, tương tự động thật nhiều loại rau xanh hoa quả không giống vô toàn cầu thực vật. Nếu chúng ta đem dự định hạn chế cân đối túng thiếu đao, hãy thám thính cơ hội thay cho thay đổi cả những thói quen thuộc xấu xí về thức ăn và sinh hoạt nhé. Khi ê, chúng ta cũng có thể đạt được tiềm năng hạn chế cân nặng kiên cố hơn!

Hãy suy nghĩ cho tới những quyền lợi sức mạnh của túng thiếu đao trước thuộc tính hạn chế cân nặng của chính nó. Tận dụng loại ngược nhiều nước, không nhiều năng lượng và vị nhẹ dịu này để thay thế thế dưa con chuột trong vô số nhiều công thức nước nghiền thường ngày nhé! 

Bắt đầu ngày mới nhất vì thế một công thức nước nghiền túng thiếu đao mix bám theo khêu gợi ý của True Juice thôi! Quý khách hàng ham muốn demo công thức này nhất? 

Tham khảo thêm:

NƯỚC ÉP HOA QUẢ – 13 CÔNG THỨC TỐT CHO SỨC KHỎE 2023

NƯỚC ÉP RAU CỦ – [ TOP 10 CÔNG THỨC ] DÀNH CHO NGƯỜI MỚI

NƯỚC ÉP CÀ RỐT – TOP 10 CÔNG THỨC ĐẸP DA, GIỮ DÁNG 2023

NƯỚC ÉP CỦ DỀN – [ TOP 10 CÔNG THỨC ] GIẢM CÂN, ĐẸP DA

NƯỚC ÉP RAU MÁ – 6 CÔNG THỨC THANH NHIỆT. ĐẸP DA. GIẢI ĐỘC

NƯỚC ÉP CÀ CHUA – TOP 6 CÔNG THỨC GIÚP ĐẸP DA, GIỮ DÁNG

NƯỚC ÉP BÍ ĐỎ – TOP 5 CÔNG THỨC GIẢM CÂN. SÁNG DA 2023

NƯỚC ÉP KHỔ QUA – TÁC DỤNG, CÔNG THỨC, CÁCH LÀM TẠI NHÀ

NƯỚC ÉP DƯA CHUỘT – LỢI ÍCH & 5 CÁCH LÀM CHI TIẾT 2023

NƯỚC ÉP CẢI XOĂN – TOP 8 CÔNG THỨC DETOX ĐẸP DA GIỮ DÁNG

NƯỚC ÉP BẮP CẢI TÍM – TOP 6 CÔNG THỨC ĐẸP DA, THẢI ĐỘC

NƯỚC ÉP CỎ LÚA MÌ – TOP 5 CÔNG THỨC ĐƠN GIẢN TẠI NHÀ

NƯỚC ÉP CỦ CẢI TRẮNG – TOP 5 CÔNG THỨC TRỊ NÁM, GIẢM CÂN

NƯỚC ÉP RAU DIẾP CÁ – TOP 6 CÔNG THỨC THANH NHIỆT, ĐẸP DA

NƯỚC ÉP CỦ CẢI ĐƯỜNG – TOP 5 CÔNG THỨC TỐT CHO SỨC KHỎE

NƯỚC ÉP NGHỆ TƯƠI – TOP 5 CÁCH LÀM TRỊ MỤN TẠI NHÀ 2023

NƯỚC ÉP RAU BINA – TOP 7 CÁCH LÀM GIẢM CÂN HIỆU QUẢ

NƯỚC ÉP MĂNG TÂY – TOP 5 CÔNG THỨC GIẢM CÂN AN TOÀN

NƯỚC ÉP BỒ CÔNG ANH – 5 CÔNG THỨC THẢI ĐỘC CHO CƠ THỂ

NƯỚC ÉP ỚT CHUÔNG – TOP 6 CÁCH LÀM GIẢM CÂN HIỆU QUẢ

NƯỚC ÉP NHA ĐAM – TOP 6 CÔNG THỨC TỐT SỨC KHỎE, LÀM ĐẸP

NƯỚC ÉP CỦ ĐẬU – 7 CÔNG THỨC THANH MÁT. LƯU Ý KHI UỐNG

NƯỚC ÉP CẢI CẦU VỒNG – 5 CÔNG THỨC DETOX CHO NGƯỜI MỚI

NƯỚC ÉP BÔNG CẢI XANH – NGUỒN DINH DƯỠNG TỐT SỨC KHỎE

NƯỚC ÉP GIÁ ĐỖ – TOP 3 CÔNG THỨC GIẢM CÂN, TỐT SỨC KHỎE

NƯỚC ÉP HÀNH TÂY – 10 LỢI ÍCH & 4 CÁCH LÀM NƯỚC ÉP CHI TIẾT

NƯỚC ÉP BẮP CẢI – TOP 5 LỢI ÍCH SỨC KHỎE VÀ CÁCH DÙNG

Xem thêm: Tôi nên làm gì nếu con suốt ngày ở nhà chơi điện thoại trong kỳ nghỉ hè? 5 mẹo và 15 nội quy nhà giúp bạn giải quyết dễ dàng

NƯỚC ÉP KHOAI TÂY – SÁNG DA, ĐẸP DÁNG, TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE

Wikipedia: Nước nghiền rau xanh củ

Indian Express: Tại sao chúng ta nên chính thức ngày mới nhất với nước nghiền túng thiếu đao